?阿森納后衛(wèi)威廉-薩利巴做客Men in Blazers節(jié)目，正值英超賽季收官階段，槍手全力沖擊聯(lián)賽冠軍。薩利巴敞開心扉，談及球隊(duì)1-2不敵曼城賽后的狀況，透露了阿爾特塔在更衣室對(duì)內(nèi)傳達(dá)的講話內(nèi)容，并講述全隊(duì)正如何調(diào)整心態(tài)，全力沖刺后續(xù)關(guān)鍵賽事。

威廉，你的俱樂部正處于充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的時(shí)期。用你自己的話說，過去這四周從內(nèi)部感受是怎樣的？

是的，我們現(xiàn)在正處于賽季的關(guān)鍵階段。當(dāng)然，過去幾周對(duì)我們來說并不那么理想，但我們從中吸取了教訓(xùn)，現(xiàn)在我們期待周六的比賽，扭轉(zhuǎn)所有不利局面。?

上周末客場(chǎng)迎戰(zhàn)曼徹斯特城的賽前鋪墊，感覺像過了好幾個(gè)月。我知道結(jié)果并非你所愿，但現(xiàn)在我們已經(jīng)熬過來了，威廉。是否確實(shí)感覺松了一口氣，如釋重負(fù)，這一切終于結(jié)束了？

是啊，當(dāng)然。上場(chǎng)比賽我們渴望勝利但未能如愿，但賽季還未結(jié)束。我們清楚，如果想要贏得聯(lián)賽冠軍，必須付出怎樣的努力。我們必須從周六的比賽開始全力以赴，現(xiàn)在我們肩負(fù)著一種積極的壓力——因?yàn)楫?dāng)你踢足球時(shí)，你就渴望參與這樣的關(guān)鍵賽事，是的，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了。?

在像周日那樣艱難的比賽結(jié)果之后，更衣室里傳遞著什么樣的信息？阿爾特塔說了什么？當(dāng)你聽到這些話時(shí)，你內(nèi)心有什么感受？

當(dāng)你輸?shù)舯荣悤r(shí)，肯定會(huì)不開心，但他（阿爾特塔）知道，我們上一場(chǎng)比賽本不該輸——因?yàn)樵谒麄冞M(jìn)球前，我們其實(shí)獲得了幾次不錯(cuò)的機(jī)會(huì)，只是沒能把握住。但足球比賽就是這樣，當(dāng)你沒能終結(jié)對(duì)手時(shí)，他們就可能抓住機(jī)會(huì)反擊。我們從那場(chǎng)比賽中學(xué)到了很多，現(xiàn)在我們知道一切皆有可能。周六有比賽，下周還有比賽，所以每一周都是新的挑戰(zhàn)，但我們清楚，要想贏得英超冠軍，現(xiàn)在必須拿下每一場(chǎng)比賽。?

威廉，個(gè)人來說，你需要多久才能從一場(chǎng)失利中走出來？

嗯，我覺得大概需要兩天。就像現(xiàn)在這樣，一周一場(chǎng)比賽的節(jié)奏——我們上周日剛踢完，這周六又要出戰(zhàn)，所以我得花兩三天時(shí)間才能調(diào)整好狀態(tài)。但如果是間隔三四天就要踢一場(chǎng)比賽，那最多只能花一兩天調(diào)整，因?yàn)橹蟊仨毩⒖虒Ｗ⒂谙乱粓?chǎng)比賽?，F(xiàn)在我已經(jīng)好多了，不過周一、周二那會(huì)兒，我還是不太開心，好在現(xiàn)在狀態(tài)已經(jīng)恢復(fù)了。?

在那兩天，也就是48小時(shí)里，你是怎么調(diào)整過來的？是有什么訣竅，還是注意力會(huì)自然而然地轉(zhuǎn)向未來，而不是糾結(jié)于過去？

我真的很討厭輸球，尤其是對(duì)陣曼城這樣的宿敵。所以我們迫切想要贏下這樣的比賽，但當(dāng)你未能如愿時(shí)，待在家里會(huì)特別沮喪，會(huì)不斷回想：“是啊，為什么我們沒贏？為什么我沒做到那件事？我本可以做得更好嗎？” 但之后就會(huì)慢慢釋懷——我們已經(jīng)輸了，現(xiàn)在必須專注于接下來的比賽。?

英國足球賽季是如此漫長(zhǎng)，如此殘酷。我們正處于最后這個(gè)月，對(duì)你來說，更難對(duì)抗的是身體疲憊還是精神疲憊？

我覺得兩者都很難承受。因?yàn)檫@個(gè)賽季確實(shí)很漫長(zhǎng)，精神層面的消耗也同樣巨大——你必須從頭到尾都保持高度專注。我認(rèn)為現(xiàn)在絕對(duì)不是放棄的時(shí)候，所以我們必須從現(xiàn)在開始全力爭(zhēng)勝，比以往任何時(shí)候都更加堅(jiān)定信念。

你是否有一套自己的心理調(diào)節(jié)方法，一種在腦海中進(jìn)行的心理練習(xí)，幫助你在這種巨大的壓力下茁壯成長(zhǎng)并堅(jiān)持下去？

我現(xiàn)在沒有什么特別的例行方法，只是盡量盡快從失利的陰影中走出來。當(dāng)你去訓(xùn)練、看到教練團(tuán)隊(duì)和身邊的工作人員時(shí)，他們會(huì)盡力幫助你，讓你重新找回好心情，這對(duì)我來說很有幫助。?

誰是團(tuán)隊(duì)中最樂觀、最積極向上的成員？

我覺得是教練（阿爾特塔）。他總能用恰當(dāng)?shù)脑捳Z讓我們重新振作起來，保持良好的心態(tài)，我認(rèn)為這是他最大的優(yōu)點(diǎn)。?

威廉，你能擺脫這種壓力嗎？你的生活中有沒有什么活動(dòng)、愛好，或者足球之外的追求，能讓你找到平靜，或者僅僅是獲得一種釋放？

沒有，有時(shí)候你放假時(shí)會(huì)試著去想一些別的事情，但根本堅(jiān)持不了多久。不過這就是壓力，這就是足球，也是我們投身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的原因。你會(huì)享受這種壓力，因?yàn)樗茯?qū)動(dòng)我們?nèi)?zhēng)取榮譽(yù)——這是一種積極的壓力，我們都很享受這種感覺。?

這會(huì)占據(jù)你的夢(mèng)境嗎？甚至在你睡覺的時(shí)候，也會(huì)想到足球嗎？

是的，即使在睡覺時(shí)也會(huì)。當(dāng)你即將實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候，有時(shí)候睡著后也會(huì)夢(mèng)到相關(guān)的事情。因?yàn)槲覀冞€在爭(zhēng)奪英超冠軍和歐冠冠軍，所以當(dāng)然無法分心想別的事情。?

足球界有一種共識(shí)：只有贏得過冠軍的球員，才確切知道如何駕馭冠軍征程。這就像“在贏之前，你不知道怎么贏”的悖論。你如何打破這個(gè)悖論，威廉？

對(duì)我來說，我還沒有贏得過任何重要的冠軍榮譽(yù)，但我會(huì)全力以赴去爭(zhēng)取英超冠軍和歐冠冠軍。我相信，第一個(gè)冠軍總是最難的，一旦贏下第一個(gè)，之后就會(huì)變得更容易。?

魔術(shù)般的薩卡可能很快就會(huì)傷愈回歸。你能描述一下他回歸后會(huì)是什么樣嗎？他能給球隊(duì)帶來什么？有布卡約在隊(duì)時(shí)，這支球隊(duì)會(huì)有什么不同？

是啊，當(dāng)然。我們都很想念他，他是我們的關(guān)鍵球員，我們希望他能盡快回歸——因?yàn)楝F(xiàn)在我們非常需要他。我每天都能見到他，他正在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。所以我不知道他具體什么時(shí)候能回來，但我認(rèn)為他很快就會(huì)歸隊(duì)，這是個(gè)積極的信號(hào)。當(dāng)然，我不是理療師，具體情況還要看康復(fù)進(jìn)度。?

他給球隊(duì)帶來了什么，布卡約？沒有他，球隊(duì)有什么不一樣？

冷靜和沉穩(wěn)。沒錯(cuò)，當(dāng)他在場(chǎng)上時(shí)，我們的球隊(duì)無疑會(huì)變得更加強(qiáng)大。?

現(xiàn)在還有很多榮譽(yù)可以爭(zhēng)奪，在賽季結(jié)束之前，還會(huì)有很多波折。你認(rèn)為阿森納現(xiàn)在最需要什么，才能帶來改變？

我認(rèn)為我們需要保持冷靜，同時(shí)也要在場(chǎng)上拼盡全力——因?yàn)楝F(xiàn)在就是關(guān)鍵時(shí)刻，機(jī)不可失。我們需要所有人的支持：球迷們、場(chǎng)館工作人員、教練團(tuán)隊(duì)，每一個(gè)人都至關(guān)重要。因?yàn)槲覀儽仨毈F(xiàn)在就行動(dòng)起來，否則等到賽季結(jié)束，就真的太晚了。是的，現(xiàn)在必須全力以赴，在賽場(chǎng)上拼搏到底。?

我很認(rèn)同這一點(diǎn)：既要保持冷靜，又要豁出一切，沒有中間地帶。

沒錯(cuò)。?

最后一個(gè)問題：對(duì)于阿森納足球俱樂部來說，本賽季的成功意味著什么？

這對(duì)我們?nèi)?duì)，以及我個(gè)人而言，都意義非凡。因?yàn)槲乙呀?jīng)來到這里四年了，之前總是屈居亞軍。所以如果能在這個(gè)賽季改變這一局面，對(duì)我們、對(duì)我個(gè)人來說，都將是一次巨大的成功——我相信我們一定能做到。?

威廉，感謝你，感謝你的俱樂部，也祝你們?cè)谫惣灸┑恼鞒讨幸磺许樌?/strong>

謝謝，謝謝。?